比思論壇

標題: 产后恶露吃什么食物好？ [打印本頁]

作者: 无欲则刚 時間: 昨天 11:28
標題: 产后恶露吃什么食物好？
恶露是指分娩后由阴道排出的分泌物，一般持续4～6周。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。气虚、血热、血瘀会导致产后恶露不尽。应该注意加强营养，饮食清淡，忌辛辣、油腻、不易消化食物。最好多食富含维生素A、B、C的食物。山楂富含维生素C，可以散淤血，促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。藕富含维生素C和B1，具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用。

产后恶露推荐食材

阿胶桂圆羊肉鸡肉鸡蛋梨小米藕红糖山楂

歡迎光臨比思論壇 (http://hkcdn3.space/)